久しぶりにランニングしたら筋肉痛で死にそうですが
皆様はいかがお過ごしでしょうか。3回生のあっくんです。
というわけで前回に引き続いていよいよレースレポと帰福までを書こうと思います。
レースの朝は早い……
4:30起床予定で設定したみんなの目覚まし
私はといえば遠足が楽しみで早く起きてしまう小学生が如く
4:15程に目が覚めておりました。
いい感じにうとうとできるな~と布団でゴロゴロしていて迎えた4:20
充電の為に隣の部屋に置いていた私のスマホが起動しました
加藤恵ちゃん「おはよう、よく眠れた?今日も1日頑張ろう、私も付き合うよ」
僕「うわあああああああああああああああああああああああ」
なんで!?なんで起動してるの!?!?
今日の朝は設定してなかったよね!?!?
そういえば前朝練の為に4:20に設定したことはあるけどなんで今起動したの!?
予期せぬ挙動に頭の中大パニックになりながらダッシュでスマホを取って停止
恥ずかしくて死にそうな私
しかし目覚ましとしては優秀だったようでバッチリ目が覚めました……
皆さん驚かせてすみませんでした……
とまぁ朝からドタバタしつつ、各々朝食を取ります
私は一先ずおにぎりを2つと羊羹を一つもぐもぐ
210km組は車でスタート地点へ出発し、私を含めた100km、140km組は
自走で集合地点へ向かいます
送迎バスの締め切り時間が迫っていたので、足を使いすぎないように意識しながら
180~200w程度で海沿いを快走して集合場所に到着。車体を預け、バスに乗り込み
100kmのスタート地点へぶんぶん
7:20頃にはスタート地点へ到着
レーススタートまでは3時間もあったので随時間食をしつつ
50分かけてトイレに並んで軽量化を済ませ
同期の花田やOBの森さんと談笑して時間をつぶしました
そして整列が始まる瞬間を見逃さずに
前年度シードを除いた一般列では6列目という好位置をゲット!
参加者数的にも列は65列近くにまでなるため
後ろに並ぶとそれだけでいきなり不利
しかも市民100kmはスタートからいきなり登りなので
後ろにいると気づいた時には集団が分断している可能性も大いにあります
というわけでいい位置をゲットしたのであとはレースを頑張るのみ
同時開催されているプロレースの方が目の前を通過するのを観戦しつつ
市民210kmの先頭集団が半端じゃない速度で走り去っていくのを見て興奮しながら
いよいよレーススタート
まずはパレード走行なのでじわじわのんびりと走ります
どうも先行している210kmの人たちのペースが遅く、パレード走行が続いていたのですが
流石に長すぎる感じ
いくらなんでも……と思っていたらリアルスタートが切られて一気に加速します
最初の登りは平均260w程でしたが、距離も短いため特に無理なく集団前方で通過
集団効果もあって下りはいとも簡単に70km/hを突破
沖縄入り前日に行ったホイールの重量バランス取りが功を奏したようで
安定して下りをこなせました
正直下りは機材差が顕著に出ますね、なんだかんだで機材スポーツであることを実感させられました
とまぁ下りをびゅんびゅんかっ飛ばして、普久川ダムの登りまで続く海沿いの平坦区間に入るか……
というところで前方で大規模落車が発生して急ブレーキ
60km/hは出ている区間での落車のため次々に人が突っ込んでいきます
自分はギリギリ停車に成功
車体を担いで脇の草むらを走って復帰
ちらっと落車現場を見ると積み重なる車体に挟まれた森さんを発見
「あ……森さん終わったな………」と戦慄しつつ
先行している先頭集団への追走を、同じく落車に巻き込まれて遅れた花田と共に開始
少しずつ人数を増やして全力で追走
追走集団が脚力がそろっておらず不安定なため
つき切れが起きかけるたびに500~600w近くで踏むこともあり完全にオーバーペース
なんとかダム目前で先頭集団にドッキングしても既にヘロヘロの私
しかしダムの登りは何とかギリギリついて行ける程度の強度
それでも平均270w付近のためほぼ自分のFTP値
頂上までついて行けるかはやや怪しいといったところ
と、すでにここで足に攣りの気配が……
慌てて2RUNを摂取してやりすごしましたが、一度うごめき始めたふくらはぎはもう止まらず
頂上まであと1kmというところで両足一気に攣りました(雑魚)
いくらなんでも攣るの早すぎんよ~雑魚かよ~練習不足すぎたかぁ~
と悲しみつつもあまりの激痛に泣きそうになりながら
ふらふらと集団からバイバイ
次から次にやってくる後続にどんどん追い抜かされながら
登り口で追い抜いたはずの210km組の後輩二人にも追い抜かれてしまいました
先頭から4分ほど遅れ、23分でダムを登りを終えました
パワー的には例年の先頭集団の18分台にも食らいつける程度には脚力もついていたのですが…………こんな序盤に攣るなんてやはり練習不足でしたね(´・ω・`)
頂上につくあたりでは足も落ち着いてきたので、下りも使ってとにかく足の回復を意識
また昇り返しに入ったあたりでさっき自分を追い抜いていったはずのノウエが一人旅になっていたので声をかけて合流
二人でローテーションを回してアップダウンをこなしていきます
photo by @allsport.jp
普段ダンシングはめったに使わないのですが
いろんな筋肉を使わないとすぐに攣ってしまいそう
というわけで苦手なダンシングも混ぜながら厳しいアップダウンを二人でこなしていると
10数名程の集団が来たのでそれに乗っかって行くことに
補給所では既に一本飲み切っていたので空のボトルを捨てて
スポドリのボトルを一本と、体を冷やすための水のボトルを一本受け取り
まだまだ続くアップダウンの連続をこなす
集団のペースは落ち着いていていい感じ
平坦はやや速めでも、登りは全く大したことはない
下りはラインキープが怪しい選手もいたため充分に注意しながら下る…といったところ
いくらなんでもブサイクすぎでは???
道中でラ〇ライブのジャージを着た方とお話ししたりしました
アイマスジャージ全然いなくて私は悲しかったです、なんでみんなラブ〇イブなんや(私怨)
補給はグリコのCCDジェル、マグオンを適宜摂取
自前のボトルもCCDドリンクでエネルギー補給できるので意識してこまめに飲みます
その甲斐あって最後までハンガーノックにはならずに済んだ模様
補給のタイミングや選定まで問われるのがおきなわの難しいところだと感じました
気づけば50人ほどの大集団に、210km,140km,100kmが混在してカオスな様相
タイム的に言えば最終関門も30分以上前には通過できそうな集団なので特に焦ることもなく淡々とアップダウンをこなしていきます
いよいよ最期の難関羽地ダムの登りへ
登り始めると集団はペースアップ
足もだいぶ回復していたのでここが勝負所だ!と自分に言い聞かせてポジションを上げていきました
トンネルを抜けて右折するとまた強烈な登り
勘弁してくれと思いながらも気合で踏んでいきます
もう集団は完全に瓦解していたためとにかく踏み続けて一人でも多く
同カテゴリの選手を追い抜いていきました
このあたりで70km近くを一緒に走ってきたノウエと離れ、いよいよ単独に
羽地を終え、下りを安全にこなし、最後の川上関門を余裕をもってクリア
あとはラスト5km強を駆け抜けるのみ
ここまでくるとアドレナリンがドバドバ出ていたこともあって、思った以上に足も回って
単独だったもののなんとか38km/h程で巡行でき、1人、また1人と同カテゴリの選手をパス
ラスト2km程で振り返ると二人の選手が追いかけていることに気づき、ペースアップして40km/hでとにかく耐えます
残り500mでもう一度確認
よし!これなら抜かれない!!
ジャージを正して、まるで優勝したかの如く両手を上げてゴールしました
市民100km U-39 79位/336人
3時間19分56秒600
ave.32.2km/h
ave.162bpm Max 192bpm
ave.166w Max.698w
後ろに迫っていた二人のうち1人はノウエだったらしく
ゴール後お互いの健闘を称えあっていたら
地元の新聞社に取材され……
島村卯月ちゃんと共に全国デビューを果たしました(‘ω’)ノ
そんな感動的な出来事を経験しつつ
撮影タイムです
今年のQUCCおきなわ参加者は全員完走しました!
花田に至っては市民100kmで20位とハチャメチャです(*’▽’)
落車で終わったと思っていたOBの森さんも無事にゴールされていました!
そして、1回生の初田と2回生の井上は初出場にして日本最高峰の市民210km完走本当におめでとうございます!!
レースが終わればあとはアフターパーティーの時間です!
全部無料でいただけました(*’▽’)
特に豚ソバは絶品でしたよ!!
オリオンビールを楽しむ部員もいました(∩´∀`)∩
のんびりしたら車に乗り込んで那覇へ
スリップしてくる車もなく安全に帰ることができました
レンタカー屋で車を返すときに、外で返却の手続きをしていると
お店の中から、借りるときに応援してくれた可愛い店員さんが走ってきて
「レースどうでしたか??」
と聞いてきたので
「ばっちり走れました!」と答えると
「わぁ!本当に良かったです!(*’▽’)それだけ聞きたくって//お疲れ様でした(*’ω’*)」
天使???????
密かにテンションが上がりつつ、同じ宿に泊まる先輩と井上の3人で温泉に行き
べたべたした体をさっぱりさせていい感じの居酒屋で打ち上げ
どれも最高においしくていいお店でした( *´艸`)
大満足のうちに宿へ戻ってレースの疲れもあって則就寝
ぐっすり眠った翌日は朝から公設市場を観光して
5限を受けるために、昼には飛行機に乗って福岡へと帰りました
沖縄土産を食べつつ、我慢していた白バラコーヒーを飲んで無事に5限をのりきり
おきなわの全日程が終了しました
ダムの登りで足が攣っていなければ……と思わないこともないですが
あまり練習できていなかったのは否定できないので仕方ないですね
とはいえ、初めて参加したツールドおきなわで無事に完走できたのはいい経験になりました
来年は就活なので今回よりも練習ができてないかもしれませんが
また挑戦したいですね
サイクリングイベントもあるので、ゆるポタが大好きな部員の皆さんもぜひ
おきなわに参加してみてはいかがでしょうか
長々と駄文に付き合っていただきありがとうございました
今はゆるゆるとサイクリングしたい気分です